Невольно в это замкнутое время наш взгляд больше направляется внутрь. Внутрь семьи, внутрь головы, внутрь сердца. Дзенский подход — слушать свои эмоции и мысли — отслеживать, не поддаваться, не погружаться. А можно тоже самое делать с телом. Зачем? На самом деле все наши недуги дают о себе знать задолго до их болезненного проявления. Просто мы […]
